La base de cualquier proceso de búsqueda de empleo es el autoconocimiento: conocer no sólo quienes somos sino que poseemos que pueda ser de interés para el mercado laboral.

Es fundamental que tengamos claras cuáles son nuestras competencias: nuestro saber hacer, nuestras capacidades y, en definitiva, nuestro valor añadido como profesionales.

Este proceso requiere tiempo y reflexión. Te facilitamos unas herramientas que pueden ayudarte:

•  Realiza un análisis DAFO (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades). Esta matriz te ayudará  a identificar puntos fuertes y áreas de mejora. Las debilidades son carencias personales, que influyen a nivel laboral o en el proceso de búsqueda de empleo. Identifica y haz un listado con tus debilidades e intenta convertirlas en fortalezas para evitar que influyan negativamente.
  Las fortalezas son aspectos positivos personales que favorecen los procesos de búsqueda en influyen positivamente en el propio desarrollo laboral.  Identifica tus fortalezas, las puedes encontrar en forma de habilidades, competencias y aptitudes personales o profesionales, logros alcanzados a nivel personal o laboral.
  En cuanto a las amenazas y oportunidades, que ventajas y desventajas pueden encontrar en tu sector, entorno y ámbito laboral.
• Párate a pensar qué cualidades y competencias te han conducido a conseguir un determinado éxito. Redacta detalladamente algo que hagas bien y, con ayuda de un diccionario de competencias, identifica cuales has puesto en práctica.
• ¿Cómo has afrontado situaciones difíciles, bien en el trabajo o bien en tu vida personal? ¿Qué habilidades pusiste en práctica para resolverlas?
• ¿Cómo te describirían? Pregunta a varias personas de tu entorno, de distintos ámbitos (amigos/as, pareja, familia, compañeros/as de trabajo, compañeros/as de estudios, profes….), ¿Qué habilidades destacarían de ti?, ¿Qué consideran que se te da bien?
• Identificar competencias de un listado, en internet puedes encontrar diccionarios de competencias,  y reflexionar sobre ejemplos concretos en tu vida personal o profesional de esa competencia.
• En las ofertas de empleo, normalmente, aparecen las competencias que se demandan. Entonces, escoge varias ofertas de empleo de tu interés  y extrae las competencias clave que más se demandan. Luego comparas con las que tú has puesto en práctica en tu experiencia profesional /personal.