¿Cómo podemos desarrollar la capacidad de adaptabilidad?

Nos enfrentamos a continuos cambios que nos obligan a tener que adaptarnos. La capacidad de adaptación determina como afrontamos estos cambios.

“Quien espera que todo salga a su gusto va a llevar muchos disgustos” (Anónimo) 

¿Cómo podemos desarrollar esta capacidad? 

• Siendo previsor/a, contempla distintos escenarios, cuando planifiques algo debes hacerlo previendo varias posibilidades. Observa tu entorno e identifica las señales de cambio.  
• Teniendo una actitud positiva ante esos cambios. Hay que aceptar la incertidumbre como algo que va a suceder continuamente, tener una mentalidad abierta ante situaciones para las que no estabas preparado/a o que nunca habías experimentado. 
• Ante una nueva situación, intentando averiguar qué es lo que te parece difícil. Adapta tus propios métodos, se flexible, confía en tus capacidades y desarrolla nuevas habilidades. Depende de en lo que te fijes, puede ser un problema o una oportunidad. 
• Confiando en tu capacidad de aprendizaje. Gracias a ella, somos capaces de cambiar nuestra manera de actuar, pensar o sentir. 
• Buscando soluciones. No sirve de nada quedarte anclados en el problema. Una vez revisados los objetivos, debes buscar soluciones que te ayuden a alcanzarlos. “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. Albert Einstein. 
• Siendo motor del cambio. Anima y ayuda a los/as demás a ser flexibles. Si te rodeas de personas flexibles, te resultará más fácil serlo.